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補鈣更要選“好鈣”

鈣是體內具有重要生理功能的礦物元素,人體自身并不能合成鈣。鈣質只能通過飲食攝取…

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腸胃不好少吃4種食物

所有進入我們嘴巴的食物都要經過胃部的消化,但是日常生活壓力大,忙碌又要應酬…

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?女人養顏法寶--維生素E

看到許多明星閃光燈下不老的容顏,你是否也曾夢想讓青春永駐。其實想擁有不老容顏…

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